Explorez, Respirez, Vivez : Semaine Découverte des cours à l’Espace Ameline !

Découvrez l’Harmonie Intérieure : Semaine Spéciale de Découverte des Cours **

La quête de l’équilibre, du bien-être et de la sérénité est plus importante que jamais dans notre monde moderne. Et si vous preniez un moment pour vous reconnecter à vous-même, apaiser votre esprit, et revitaliser votre corps ? L’Espace Ameline vous invite à sa semaine découverte des cours de Taich, Qi gong, Remise en forme, Zen Kid’s et Méditation, des disciplines ancestrales qui allient douceur, concentration et énergie.

Qu’est-ce que le Taichi ?
Le Tai Chi, souvent décrit comme une « méditation en mouvement », est une pratique chinoise qui allie des mouvements lents, fluides et harmonieux à une respiration profonde et contrôlée. Chaque geste est conçu pour favoriser la circulation de l’énergie vitale, appelée « Qi », dans le corps. Le Tai Chi améliore la souplesse, renforce les muscles, et surtout, apaise l’esprit. Il est parfait pour ceux qui cherchent à réduire le stress, améliorer leur concentration, et renforcer leur équilibre intérieur.

Le Qi Gong : Un Art de Bien-être et de la Santé Ancestral
Le Qi Gong, littéralement « travail de l’énergie », est une pratique millénaire chinoise visant à cultiver et équilibrer l’énergie interne du corps. À travers des exercices simples, des postures statiques et des mouvements doux, le Qi Gong permet d’harmoniser le corps et l’esprit, de renforcer le système immunitaire, et d’atteindre une paix intérieure profonde. C’est un excellent complément au Tai Chi, et il est adapté à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique.

Pourquoi Participer à la Semaine Découverte ?
Cette semaine spéciale de découverte est une occasion unique d’explorer ces deux disciplines dans un environnement serein et bienveillant. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une expérience dans ces pratiques, nos instructeurs qualifiés vous guideront avec attention pour vous permettre de découvrir les bienfaits du Taichi et du Qi Gong, pratiques basées sur la Médecine Traditionnelle Chinoise.

En participant à cette semaine découverte, vous bénéficierez :
– de cours gratuit pour vous initier en douceur et ressentir les bienfaits de ces disciplines.
– un environnement chaleureux, accueillant, serein et harmonieux où chaque individu est respecté et accompagné à son rythme.
– de conseils personnalisés pour intégrer ces pratiques dans votre vie quotidienne et ainsi en maximiser les bienfaits.

Un Moment pour Vous !
Prendre soin de soi, c’est bien plus qu’un luxe : c’est une nécessité. En participant à nos cours, vous ne vous offrez pas seulement une activité physique, mais un véritable moment de ressourcement pour le corps et l’esprit. Ne manquez pas cette opportunité de découvrir des pratiques qui ont traversé les siècles et qui continuent d’apporter paix et sérénité à ceux qui les pratiquent. Rejoignez-nous pour cette semaine spéciale et commencez votre voyage vers une vie plus équilibrée et harmonieuse.

Informations Pratiques :
– Dates : du 9 au 12 septembre 2024
– Lieu : Espace Ameline, 224 rue du 16 Juin 1944 à 71580 Savigny-En-Revermont
– Réservation : 06 49 18 83 47 ou par email à espace.ameline@gmail.com ou Messenger ou encore Whatssap

**Les places sont limitées**, alors réservez dès maintenant votre place pour cette expérience unique. Nous avons hâte de vous accueillir et de vous accompagner sur le chemin du bien-être.