Actualités

« Prenez soin de vous ! » Ce qui se cache derrière cette phrase…

2024-04-15T14:24:19+02:0015 avril 2024|Bien-être|

Vous entendez souvent cette phrase : prendre soin de soi n'est pas un acte égoïste, mais essentiel pour se sentir bien, rester dynamique et positif, et mieux affronter les aléas de la vie. Cela implique de prendre soin tant de son corps que de son esprit. Tout le monde sait [...]

Les bienfaits du yoga

2022-07-27T14:57:37+02:0027 juillet 2022|Le yoga|

Aujourd’hui, j'aimerais vous parler des bienfaits du YOGA, discipline que je pratique depuis 20 ans…. Cette philosophie de vie consiste à exécuter un ensemble de postures (asanas) et d'exercices de respiration (pranayamas) pour acquérir un bien-être physique et mental. Il n'y a aucune contre-indication. Il suffit d'adapter les exercices en fonction de son [...]

Bien vieillir avec le Qi Gong pour renforcer son autonomie

2021-09-10T16:36:24+02:0010 septembre 2021|Actualités de l'Espace Ameline|

Le Qi Gong pour les seniors ou comment pour renforcer son autonomie ? Déjà introduit au sein de services hospitaliers, maisons de retraites et associations telles que la Ligue contre le cancer, le Qi Gong se développe comme un vrai « sport santé » auprès des seniors. Cette pratique énergétique [...]

Les cours commencent bientôt !

2021-05-12T17:14:19+02:0012 mai 2021|Actualités de l'Espace Ameline|

Je suis heureuse de vous annoncer l’ouverture des cours hebdomadaires et collectifs de YOGA, TAICHI, QI GONG & MEDITATION dès ce 9 juin. Prendre soin de soi ne passe pas que par l’alimentation il faut également bouger, mais il y a plusieurs manières de bouger. Nous proposons des disciplines ancestrales [...]

Qu’est-ce que le Reiki ?

2021-03-16T11:48:27+01:0016 mars 2021|Le Reiki|

Reiki est un terme japonais qui signifie : énergie universelle de vie. C’est une méthode qui permet d’apprendre à canaliser l’énergie et la transmettre par imposition des mains sur les personnes, les animaux, les plantes ou même les pierres. Le Reiki s’adresse à toutes personnes qui souhaitent aider ou s’aider, sans limite d’âge. D’où ça vient ? Le [...]

Bienvenue sur le site Espace Ameline

2021-03-16T11:25:20+01:0016 mars 2021|Actualités de l'Espace Ameline|

Bonjour à toutes et tous, Après des années de patience et de travail, je suis heureuse de vous accueillir et souhaite la bienvenue sur ce site et ce lieu, qui est la concrétisation d’un rêve. Située au cœur de la Bresse, dans un magnifique et dynamique village, j’ai ouvert cet [...]

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