Renforçons notre système immunitaire avant l’hiver grâce au Taichi et au Qi gong !

L'hiver est une période où notre organisme devient plus vulnérable face aux infections, telles que les rhumes, la grippe et autres maladies respiratoires. Avec la baisse des températures et des jours plus courts, nous passons davantage de temps dans des environnements clos, propices à la transmission des virus. C'est pourquoi [...]